Раздел: Общее здоровье и ЗОЖ

Как бросить курить навсегда

Сигарета и зажигалка

Содержание Как начать Правила питания Давно известно, что курение очень сильно повышает вероятность заболевания раком легких. Согласно медицинской статистике, более 80% случаев смертей от рака легких связано именно с курением. А ведь, кроме рака легких, дым от сигарет, трубки, сигары губительно действует на губы, слизистые оболочки полости рта, гортани, желудка,… Читать далее »

Лунный календарь здоровья на март 2018

Луна

В начале месяца наблюдается положительная динамика. Хочется больше времени уделить своему здоровью: разобраться с постановкой диагноза, заняться лечением проблемных мест в организме. Менее удачной окажется третья декада марта. В этот период наверстать упущенное в вопросах здоровья вряд ли удастся. Кроме того, нас могут подстерегать простудные и вирусные заболевания. Прежде всего,… Читать далее »

Плоский животик с фитболом

Зеленый фитбол и девушка в зееной футболке

Один из самых популярных снарядов для фитнеса – фитбол. Это большой по размеру мяч, который позволяет выполнять упражнения с большей эффективностью и с меньшим риском травм позвоночного столба. Изначально данный снаряд использовался в восстановительной терапии пациентов после тяжелых травм. Сегодня фитбол очень популярен, так как может использоваться всеми желающими иметь привлекательное стройное тело, плоский животик и даже беременными женщинами.

9 здоровых привычек, от которых лучше отказаться

Девушка бъет по сендвичу

Современные представления о том, насколько правильно одно и нездорово другое, постоянно меняются. Не все стереотипы, навязанные нам рекламой, предрассудками, модными трендами, стоит принимать на веру. Например, есть целый ряд привычек, которые мы ошибочно считаем здоровыми.

Травы при простуде и ОРВИ вместо таблеток

Таблетки, травы вместо таблеток

В течении всей зимы и начале весны иммунитет слабнет, поэтому простуда, грипп и ОРВИ почти неизбежны в нашей жизни. Этому способствует погода со своими перепадами давления, оттепелями и похолоданиями, а также нехватка витаминов в организме. Чтобы справиться с болезнью лучше использовать лечебные травы, чем таблетки.

Лечение живой водой

Что такое живая вода, где ее взять и как применять? Как обогатить кислородом воду и можно ли ее употреблять из снега? Инсульт от обезвоживания. Данные вопросы будут рассмотрены в этой статье.

Кому нельзя есть грибы?

Без опаски грибы можно есть только здоровым взрослым людям. Нежелательно – детям до двенадцати лет, чья пищеварительная и ферментативная система еще не до конца развилась, а также пожилым людям, у которых ферменты уже не образуются в необходимом количестве. Противопоказаны грибы беременным и кормящим женщинам. Абсолютным противопоказанием грибов в любом виде… Читать далее »

Что делать если укусил клещ?

Клеща можно «подцепить» и летом и осенью. Чаше оказывается, что нет возможности обратиться в медпункт. Как достать насекомое самостоятельно, как обработать место укуса и симптомы заражения описаны в этой статье.